الإثنين، 30 مارس 2020 | 08:37 ص

التحضير البدني والنظام الغذائي اليومي والمساعدة النفسية سلاح لاعبو الريال للاحتفاظ بلياقتهم

الخميس، 26 مارس 2020 02:00 ص
ريال مدريد ريال مدريد
كتب: عمرو سامى

على الرغم من أن أزمة تفشي فيروس كورونا تلقي بظلالها على جميع انحاء العالم في الوقت الحالي، إلا أن لاعبو ريال مدريد يسعون جاهدين للحفاظ على لياقتهم والروتينيات الحيوية بما يليق مع وضعهم كـ رياضيين من النخبة.

النظام الغذائي هو أحد الجوانب الأخرى التي تقلق ريال مدريد في هذه الاستراحة، لأن وجبات الإفطار والوجبات المتواجدة في الفالديبياس قد اختفت تماما ولأن ملل الحجر الصحي يمكن أن يتسبب في وقوع اللاعبين في بعض العادات السيئة، لذلك وضع النادي لاعبيه على نظام غذائي بنظام وجبات يومية.

في الوقت الحالي لم يكن تدخل هؤلاء المحترفين النفسيين مطلوبًا من قبل أي لاعب كرة قدم، لكن النادي أراد أيضًا حماية الجانب العقلي للفريق في حالة استئناف الدوري ودوري الأبطال، وهما المسابقتان اللتان يتم فيهما الفريق ولا يزال لديه خيارات بالعبور.

هناك متغير ثالث في خطة الطوارئ هذه ينفذها محترفو مدريد في هذه الحالة غير العادية، قام النادي بتوفير فريق من علماء النفس للاعبي الفريق الأول لمساعدة اللاعبين على التعامل مع الجانب النفسي لهذه الظروف الاستثنائية.

في ريال مدريد، يوجد المعد البدني دوبونت هو الشخص الذي يتواصل مع اللاعبين والذي يرسل لهم الخطة الفردية، كل يوم يجب أن يتدربوا ويتبعوا خطة الوجبات التي أعدها مدربي النادي وخبراء التغذية، وبهذا يجب على كل لاعب الامتثال لتعليمات استهلاك البروتين والفيتامينات والسعرات الحرارية المحددة لكل حالة.

لا يتعين على لاعبي الريال اجتياز الميزان يوميًا لإرسال الوزن إلى دوبونت لكن المدرب البدني ناشدهم باتباع الإرشادات الغذائية المرسلة، ليس على لاعبي كرة القدم الإبلاغ عن وزنهم ولكنهم يعرفون أنهم يجب أن يتحكموا به لأن أول شيء سيرونه عند عودتهم إلى ريال مدريد سيكون الموازين.

جميع لاعبي كرة القدم في مدريد لديهم أجهزة قياس مستوى الدهون في منازلهم والتي يجب عليهم التحقق منها بشكل دوري مع الخدمات الطبية للفريق الأول، أيضا يتم جدولة الاختبارات للجميع للتحقق من جميع مستوياتهم، هذه هي الإجراءات الطبية في الفالديبياس ويجب الآن إجراؤها في المنزل.


لا يفوتك

أحمد فتحي

مصطفى يونس لـ"فتحى": الأهلي شقلب عاشور ابن النادي يبقى هعملوا معاك أيه يا غريب!

رونالدو

تقارير.. رونالدو يوافق على تخفيض راتبه مع يوفنتوس

اتجاه لتخفيض عقود لاعبى الدورى الإنجليزى بقيمة 100 مليون إسترلينى

مرتضى منصور: تخفيض عقود لاعبى الزمالك "كذب" .. كارتيرون مكسب كبير للقلعة البيضاء..لا توجد ازمة مالية ولكن العائق في السيولة.. أناشد الدولة بتطبيق الحظر الكامل.. وسلامة اللاعبين عندي رقم واحد

أرقام المحمدي تمنحه لقب عمدة مدينة الضباب للمحترفين المصريين.. مومو أرسل 900 كرة عرضية بملاعب انجلترا و290 عرضية والاسترداد مع ألعاب الهواء مذهلة

أرقام المحمدي تمنحه لقب عمدة مدينة الضباب للمحترفين المصريين.. مومو أرسل 900 كرة عرضية بملاعب انجلترا و290 عرضية والاسترداد مع ألعاب الهواء مذهلة

رازق سيسيه

الزمالك يُقرر رحيل "سيسيه" نهاية الموسم بسبب "ملايين" العروض الخارجية

ترشيح عمر جابر لتدعيم الجبهة اليُمنى في الأهلي

احمد ابو مسلم

أحمد أبو مسلم: فيه لعيبة مكنتش تحلم تلعب أهلي وزمالك ودلوقتي بتضرب اللي أكبر منها.. الأحمر رفض بيعي لفينورد بمليون يورو والقيعي قالي عايز الجماهير تدبحنا.. السوشيال ميديا سبب التعصب وبتسخن اللعيبة على بعضها

احمد فتحي

مكالمة الخطيب = 20 مليونا.. بيبو ينهى تجديد عقد أحمد فتحى فى التليفون

الزمالك

الزمالك يغيب عن دوري أبطال أفريقيا المقبل فى هذه الحالة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

الأكثر قراءة

مسابقة التوقعات


توقع مباريات أمم أفريقيا